あがり症 社交不安障害 不眠症 睡眠障害

不眠は仕事や人間関係のストレスのなかで、もっとも引き起こされる症状のひとつです。
不眠症とは睡眠障害の一種で「寝つけない」「夜中によく目が覚める」「寝た気がしない」などの夜間の睡眠トラブルのために、昼間の日常生活に支障をきたす状態が続くことです。
現在、日本成人の5人に1人は何かのかたちで眠りに関する問題を抱えていると言われています。不眠症は決して珍しいことではなく、誰でもなる可能性のある病気です。
不眠症はそのままにしてしまうと、身体の不調はもちろんのこと「うつ病」など他の疾患につながっていく場合が多くありますので、眠りに関して心配なことがあれば早めに受診してください。

・なかなか寝付けない入眠障害
　眠れずに朝を迎えてしまうようになると朝から大変なストレスとなります。
・何度も途中で目が覚める熟眠障害
　結論として「眠った気がしない」ということで疲れが残る感じがしてしまいます。
・明け方に目が覚めてしまう早朝覚醒
　普段と同様に寝ているのに朝早く起きてしまい、そのまま眠ることはできない…

などがあります。またうつ病の症状として不眠症はほとんどの方に認められます。
特に早朝覚醒のある方は、うつ病の初期症状の可能性があります。

不眠を起こす原因を考えることが重要です。患者さんそれぞれの生活習慣や睡眠環境の改善も必要です。
不眠の薬というと「睡眠薬」ということで不安になる方も多いかもしれませんが、当院では、安全で依存性も少ない非ベンゾジアゼピン系の睡眠剤による治療も行っています。
入眠障害・熟眠障害・早朝覚醒等の症状によって睡眠剤を使い分けます。
薬のために「朝起きれない」「昼間にどうしても眠気が取れない」など身体の不調が現れたら、お話しを伺いながら調整していきますのでご安心ください。